Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
228 kcal
|
Rasva: 10,96g | Prot: 15,39g | Hh: 16,86g.
Aamiainen: Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Молоко 1,5%, Царь Овсянка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|