Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1408 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 77,39g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Salada de Folhas, Bisteca de Porco Grelhada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Pullman Pão Artesano Original. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|