Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
32 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
780 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 21,78g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Блинчики. Lounas: Эмиль Бонте Синабон, Camel Финики, Чай, Печенья, Чай с Сахаром. Päivällinen: Магнит Банан, Botanica Микс Зелени Салатный, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Горчица, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sayapinsa89
|