Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1354 kcal
|
Rasva: 97,63g | Prot: 107,87g | Hh: 8,35g.
Aamiainen: Té (Infusión). Lounas: Huevo, Paty Hamburguesa Clasica, Tomates. Päivällinen: Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Ajo, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Paladini Jamón Cocido. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|