Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
28,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
573 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 18,28g | Hh: 78,96g.
Aamiainen: Alfamart Selai Kacang, Alfamart Selai Strawberry Jam, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Jagung Rebus, Urap. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mira.septi
|