Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1715 kcal
|
Rasva: 77,71g | Prot: 84,96g | Hh: 164,20g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Данон Творожный Клубника Земляника, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lounas: Геркулес Хлеб Зерновой, Суп Джакомо. Päivällinen: Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленый Лук, Elementaree Вырезка из Свинины с Карри-Горчицей и Цветной Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaGeneralova
|