Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1591 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 86,79g | Hh: 152,97g.
Aamiainen: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Первый Вкус Сметана 15%. Lounas: МК Пельмени Отварные, Краяночка Сушки Люлюшки, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Чудо Duo 2 Слоя Вишневое Мороженое, Красные Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|