Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
2040 kcal
|
Rasva: 102,58g | Prot: 38,13g | Hh: 237,64g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Zucker, Früchtetee, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lounas: Tomaten, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, Marinus Sahne Heringsfilets mit Gurken und Äpfeln. Välipalat/Muut: K-Classic Milnetti Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|