Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1100 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 71,23g | Hh: 83,82g.
Aamiainen: Starbucks Keto Chicken Melt. Lounas: Crema de Zapallo, Puré de Papa, Goulash de Ternera con Tallarines. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christianvaldes
|