Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1249 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 62,08g | Hh: 165,86g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Моя Цена Творог 1%, Магнит Помело. Lounas: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Дружба Сыр Плавленый, Донской Молочник Мацони 0,5%, Магнит Банан. Päivällinen: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Квашеная Капуста, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Каравай Хлеб Бородинский Классический, Global Village Зелёный Горошек, Белая Зимняя Тыква. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|