Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
2306 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 118,31g | Hh: 338,32g.
Aamiainen: Sémola, Naranjas, Plátano, Costa Galletas de Vino. Lounas: San Jorge Chorizo, Porotos con Riendas. Päivällinen: Kraft Mayonesa Light, Cuisine & Co Lomitos de Atún en Agua, Zumo de Limón, Repollo, Arroz Blanco, Costa Galletas de Navidad, Brócoli. Välipalat/Muut: Wild Barra de Proteina, Naranjas, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Mora, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BastiánRC
|