|
Heute der 759 Neustart, nurnicht aufgeben....
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
236 kcal
|
Rasva: 3,12g | Prot: 18,78g | Hh: 30,10g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus A-Z Depot, Abtei Magnesium + Kalium, Schmitz Gekochter Schinken, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Bio Rote Beete in Scheiben . Päivällinen: Schinken (Extra mager), Saure Gurken, Kühne Rote Beete in Scheiben. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|