Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
451 kcal
|
Rasva: 15,46g | Prot: 38,57g | Hh: 40,17g.
Lounas: Boiled Egg, Pick n Pay Baby Potatoes. Päivällinen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Grilled Fish. Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mozartmokoena
|