Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
528 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 24,34g | Hh: 46,97g.
Aamiainen: Kirkland Signature Bacon, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lounas: Grapes. Päivällinen: Cooked Green Beans and Potatoes. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|