Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1301 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 67,07g | Hh: 137,25g.
Aamiainen: Ufeelgood Протеиновый Батончик, Сормовский Хлеб Слойка с Сыром. Päivällinen: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Ичалки Пармезан, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|