Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
792 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 17,84g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Сок Свеклы, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Лук, Морковь, Haas Авокадо, Помидоры. Päivällinen: Лента Груша Конференц. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Мандарины, ВкусВилл Манго, Киви, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|