Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1454 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 132,96g | Hh: 126,15g.
Aamiainen: Черкизово Корейка Фермерская, Олива Факел Кета Слабосоленая, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Котлета индейка+кабачок, Банан. Päivällinen: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ашан Чиабатта Рустик. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|