Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1168 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 119,63g | Hh: 60,80g.
Aamiainen: Вкусвилл Творог Безлактозный Детский, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Lounas: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Leor Салака Холодного Копчения, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|