Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1446 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 141,46g | Hh: 118,74g.
Aamiainen: Творожная запеканка с яблоками, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. Lounas: Салат из Капусты, Ашан Арахис Очищенный Небланшированный, Морковь, Цветная Капуста, Окей Камбала, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|