Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
757 kcal
|
Rasva: 17,52g | Prot: 95,71g | Hh: 55,99g.
Aamiainen: Кофе, Био Баланс Турбо Фит, Racionika Коктейль Шоколад. Lounas: Power Pro Протеин со Вкусом и Кусочками Клубники, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное. Päivällinen: Био Баланс Турбо Фит, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. Välipalat/Muut: Power Pro Протеин Femine, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|