Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
764 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 26,48g | Hh: 90,69g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Хи Чанг Сливки Сухие. Lounas: Сахар, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Бурятмясопром Говядина Тушёная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Мастер Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|