Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1126 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 115,43g | Hh: 66,14g.
Aamiainen: Globus Eiweißbrot, Grünländer Leicht. Lounas: Eisbergsalat, Jeden Tag Puten-Brustfilet. Päivällinen: Kühne American Dressing. Välipalat/Muut: Lorenz Erdnussflips, Lorenz Erdnussflips, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|