Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1043 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 41,23g | Hh: 127,51g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меренговый Рулет. Lounas: Седьмой континент Хурма, Клементины, Торес Сервелат Финский. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, У Палыча Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|