Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1762 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 40,10g | Hh: 178,45g.
Aamiainen: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Lidl Lyoner, Honigmelonen, Lidl Kaki, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|