Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1871 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 91,37g | Hh: 253,72g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Бородинский Хлеб в Нарезке, Махеевъ Джем Персик-Манго, Булгур Вареный, Красная Цена Арахис, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Какао-Порошок, Гречневая Каша, Кефир 1%, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гороховая Каша, Тыква, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|