Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
2153 kcal
|
Rasva: 124,97g | Prot: 57,81g | Hh: 201,53g.
Aamiainen: Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Roshen Roshetto Вафля, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Картофельное Пюре. Päivällinen: Яблочный Пирог, Травяной Чай, Roshen Roshetto Вафля, Yarych Крекер с Какао. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|