|
Der erste 5er ist im Sack…nur noch 7 to go 😅
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
2148 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 180,09g | Hh: 220,78g.
Aamiainen: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Lounas: Kikkoman Sojasoße, Kokosöl, Buchweizen, Iglo Wok Mix Asia Art, Trawlic Wildlachsfilet. Päivällinen: Eintopf. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane, Möhren, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|