|
Съела вчера 600гр торта и лосось , в принципе не так уж и много
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1584 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 61,63g | Hh: 217,97g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Ромовая Баба, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Гречка Отварная, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. Lounas: Белый Рис, Виктория Семга. Välipalat/Muut: Братья Караваевы Лазанья Мясная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|