Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1558 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 60,31g | Hh: 279,56g.
Aamiainen: Nefis Печенье Petit Beurre, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Lounas: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Пава Пава Филе Бедра, Сметана 15%. Päivällinen: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Королек, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Välipalat/Muut: Бон Пари Мармелад Вкус Кола. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|