Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
961 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 26,29g | Hh: 119,27g.
Aamiainen: Бургер Кинг Латте Пряная Тыква, Лента Сырники со Сгущенкой. Lounas: Лента Хлеб Славянский, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . Välipalat/Muut: Помело, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|