Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
971 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 37,30g | Hh: 86,15g.
Lounas: Ноль Грамм Джем Лимон с Имбирем, Pretto Мягкий Сыр Рикотта. Päivällinen: Закрутки без Накрути Перец Горький, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Holy Corn Кукурузные Палочки Малина со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia16gord
|