Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1592 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 48,31g | Hh: 282,37g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Сливочный, Селяночка Овсяные Хлопья, Хлеб, Огурец (без Кожуры), Экомилк Сыр Творожный, Фермерское Молоко 1,5%. Lounas: Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Апельсин, Хурма, Яблоко. Välipalat/Muut: Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|