Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1587 kcal
|
Rasva: 92,55g | Prot: 83,19g | Hh: 104,00g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Люди Любят Хлеб Тыквенный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Lounas: Arla Apetina Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Братья Караваевы Перловка с Грибами. Päivällinen: Слобода Майонез, ВкусВилл Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Мягкий «Черника» 6%, Бахрома Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня, Конфаэль Конфеты Глазированные Горьким Шоколадом «Сухофрукты» (Абрикос, Финик, Слива). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|