Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
424 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 41,74g | Hh: 43,78g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Bananen, REWE Bio Magerquark . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|