Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1961 kcal
|
Rasva: 105,16g | Prot: 84,93g | Hh: 171,44g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Слодыч Печенье с Шоколадом, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Жареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Мясная Лавка Холодец Мясной. Päivällinen: Coffee Point Шарлотка, Мойва Жареная, Цветная Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gadya Petrovich
|