Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2014
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2014:
|
1850 kcal
|
Rasva: 110,62g | Prot: 131,35g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition Elite Egg Protein, Lactaid 2% Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Cooked Egg White, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Butter (Salted). Päivällinen: Broccoli, Kroger Grilled Chicken Breast, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Välipalat/Muut: Nestle Butterfinger Crisp Minis, Nestle Butterfinger Peanut Butter Cups, Nestle Butterfinger Miniatures, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|