Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2014
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2014:
|
1018 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 67,02g | Hh: 99,74g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Мандарины, Спаржа по-Корейски, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Fine Food Блинчики с Мясом, Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|