Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1061 kcal
|
Rasva: 15,70g | Prot: 30,22g | Hh: 120,03g.
Aamiainen: Tetri Вино Киндзмараули, Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Голден Яблоко , Наши Кулинары Суп Грибной. Päivällinen: Chin-Su Соевый Соус, Тефтели с Рисом, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|