Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
780 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 30,00g | Hh: 88,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой. Lounas: Глобус Салат Арабский, Табрис Рис Вареный. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|