Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1354 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 88,71g | Hh: 175,42g.
Lounas: Daily Gotas Stevia, Té (Infusión), Nescafé Tradición, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Unimarc Torta Panqueque Naranja, Tomates, Huevo Cocido, Unimarc Media Palta, Marraqueta sin Miga. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|