Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1787 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 99,96g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Lidl 10 Madeleine's With Butter 🧈, Кофе Эспрессо, Charleville White Cheddar, Tesco Salmon, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Молодые Цуккини. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Белое Столовое Вино, Самогон. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|