Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1382 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 60,48g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад Чаржед Лифтинг, Твердый Сыр Пармезан. Päivällinen: Салатс огурцами и грецким, Шоколад с Миндалем, Я Сок Грейпфрут, Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Махеевъ Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Idele
|