Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1052 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 65,06g | Hh: 131,64g.
Aamiainen: Пышка Пышка Ленинградская , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ашан Салат Овощной, Мираторг Котлета Куриная , Перекресток Булочка Ржаная. Lounas: Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Первым Делом Творог Обезжиренный, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|