Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2014
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2014:
|
1424 kcal
|
Rasva: 85,82g | Prot: 52,71g | Hh: 114,53g.
Lounas: Butter (Salted) , Fried Egg , Great Value White American Cheese, Baguette. Päivällinen: Wendy's French Fries (Small), Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Planters Honey Roasted Peanuts, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|