|
Habe meine Ernährung erneuert umgestellt und esse wieder "alles"... hoffe, dass ich dadurch weniger das Gefühl habe, verzichten zu müssen
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1136 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 46,34g | Hh: 31,87g.
Lounas: Thermomix Kartoffel-Blumenkohl Suppe. Päivällinen: Golden Seafood Lachsforellenfilet mit Haut, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Edeka Blattspinat. Välipalat/Muut: Aperol Spritz. lisää...
|
vakaa paino
|