Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1058 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 16,76g | Hh: 172,93g.
Aamiainen: Яблоко, Чай, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Рот Фронт Карамель Лимонная. Lounas: Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Печенье к Чаю, Банан, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|