Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
564 kcal
|
Rasva: 22,01g | Prot: 59,66g | Hh: 31,06g.
Aamiainen: Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Сорта Экстра, Агуша Творог Детский Злаки, Чай, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|