Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1021 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 61,87g | Hh: 133,55g.
Aamiainen: Pan Blanco, Huevo, Café. Lounas: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Lomo de Cerdo. Päivällinen: Karinat Arándanos , Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Mayonesa, Paladini Jamón Cocido, Carrefour Pan Mignon, Misky Turron de Mani. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabysolluna1
|