Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
434 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 15,36g | Hh: 31,15g.
Aamiainen: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Сливочное Масло, Ромашкино Сливки 10%, Delba Цельнозерновой Хлеб с Мюсли. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|