Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1601 kcal
|
Rasva: 99,08g | Prot: 71,63g | Hh: 102,21g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Тонкий, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Три Правила Рис по-Азиатски в Соевом Соусе , Куриные Крылышки с Кожей . Päivällinen: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Orion Choco-Pie Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|